Лектор:
Дмитрий Окишев

Разбор старта Ironstar Krylatskoye 2022

Лекторы
Дмитрий Окишев
Спортивный директор IRONSTAR и ROSA RUN , КМС по легкой атлетике, Ультрамарафонец, Призёр UralUltraTrail на 100 км

20 и 21 августа в Крылатском пройдёт несколько стартов Ironstar: олимпийская дистанция, заплыв Swimstar и суперспринт эстафета совместно с Федерацией триатлона России.

Чтобы разобраться в особенностях форматов и как готовиться к стартам мы пригласили в гости спортивного директора Ironstar Дмитрия Окишева. Во время прямого эфира вы сможете задать любые вопросы организаторам.

Темы эфира:
⚡️ Тайминги стартов: как всё успеть и совместить.
⚡️ Как устроены трасса и транзитная зона.
⚡️ Особенности этапов.
⚡️ Как разложить силы на всю дистанцию.
⚡️ За что дают штрафы и как их избежать.
⚡️ Рекомендации по питанию и экипировке.
⚡️ Как понять, что вам назначили пеналти, и где находится бокс, чтобы его отстоять.
⚡️ Что такое автоматические ловушки на велоэтапе, и как они работают.

Дмитрий Окишев
Спортивный директор IRONSTAR и ROSA RUN , КМС по легкой атлетике, Ультрамарафонец, Призёр UralUltraTrail на 100 км
Спортивные программы
Спортивные программы